Descrição
O triptofano é o mais potente aminoácido essencial utilizado para o combate da depressão. Utilizado pelo cérebro, juntamente com a vitamina B3, a niacina (ou niacinamida) e o magnésio, para produzir a serotonina, um neurotransmissor importante nos processos bioquímicos do sono e do humor. Por ser um aminoácido essencial, nosso corpo não é capaz de produzir o triptofano e é preciso ingeri-lo por meio da alimentação ou suplementação.
- Previne e ajuda no tratamento da depressão.
- Ajuda a controlar as crises de pânico.
Ajuda a diminuir o estresse físico e mental. - Alivio da Tensão pré-menstrual (TPM).
- Ajuda a diminuir a compulsão alimentar
- Ajuda a melhorar a qualidade do sono.
Diminui a hiperatividade: - Melhora o humor e bem estar.
- Ajuda a controlar a ansiedade.
- Melhora a memória.
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